وش سلندر

نصايح مـهمة للـقيادة أثناء الصـيام …

Driving a car

1 – النـوم أهم حاجة قبـل السواقة 

2 – لو صـايم و هـتـمشي مسافة بـعيدة حاول يبقي الصبح بدري اول قبل ما الشمس تـطلع عشان تلحق ترجع في بداية طلوع الشمس و الحر 

3 – تـجنب السواقة بسرعة في خلال وقت الصيام و بلاش غرز و ملفات سرعة عشان في الصيام العـقل مش بيكون بكل قوتة و تركيزة و بالتالي دة هيعمل تأثير علي ادائك في سواقتك 

4 – لو بتعاني من وجع في الرأس او صداع جامد و متعود علي نسبة كافـيين مـحددة يبقي الاحسن بلاش تسوق و تركب تاكسي او اي مواصلة عـامة 

5 – مـتبقاش عـصبي و تعامل مع اي موقف ببـرود عشان تقدر تـواصل يـومك 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق